De nieuwe workshop start vrijdag 27 april om 15u ! GRATIS INFO AVOND: SLANK & VITAAL in 10 wekenDo 12 April om 20u ,Burrelstraat 17, 9100 Sint Niklaas Iedereen die wil duurzaam afslanken en voeding als ondersteuning wil gebruiken bij zijn gezondheidsproblemen is welkom.
Kookworkshops: Gluten-, Lactose-, suikervrij en superlekker !
Sowieso heeft iedereen baat bij deze manier van koken en eten. Maar vooral mensen die kampen met vermoeidheidsproblemen, spijsverteringsproblemen, spierpijnen, overgewicht , chronische ziekten of onverklaarbare aandoeningen halen hieruit heel veel voordelen. De Les wordt gegeven door Sabine Martens apotheker en voedingscoach. Wil je snel, gezond en lekker leren koken? Kies dan voor één of meerdere kooklessen. Je leert evenwichtige lekkere maaltijden samenstellen met natuurlijke kruiden en specerijen De maaltijden die we maken zijn: - Glutenvrij - Lactose en melkvrij - Rijk aan vitaminen mineralen en gezondheidsbevorderende levensmiddelen.
De kookworkshops gaan door Burrelstraat 17, 9100 Sint Niklaas van 15 u tot 19 u en op volgende data: - Vrijdag 27 april: vegetarische maaltijd - Vrijdag 11 april: een maaltijd met vis. Uiteraard maken we ook een glutenvrij broodje en dessert !
- Recepten + uitleg over de voeding en de gebruikte kruiden + syllabus - Prijs inclusief de maaltijd: 45 € per les of 80 € wanneer u inschrijft voor de 2 lessen. Uiterlijke inschrijfdatum: 20 april met overschrijven van het voorschot 20 € per les contant of op rekening van avita:393-0062332-50 , het saldo wordt betaald bij aanvang van de les. Workshops: per doelgroep Avita Vitaal & Slank: Inzicht geeft BLIJVEND resultaat.Wat is nu eigenlijk gezond eten? Eet ik voldoende groenten en fruit. Hoeveel beweging hebben we minimaal nodig ? Waar koop ik mijn voeding en waar let ik op bij het lezen van etiketten.
Voeding in al zijn aspecten komen aan bod: sociaal, culinair, als leverancier van energie en bouwstoffen, ter ondersteuning van het zelfgenezend vermogen, enz… Avita Vitaal & Slank bestaat uit 2 lessen van 2 uur. De workshops worden gegeven met een interval van 2 weken, zodanig dat je de tijd hebt om je huidige gewoonten aan te passen. Telkens worden er 2 to do’s meegegeven die bij aanvang van de volgende workshop besproken worden. De laatste workshop sluiten we af met een heerlijk dieetvriendelijk dessertje !
De workshop bestaat uit 2 lessen van 2u.
Prijs: 60 €
Data: donderdag 12l en 26 mei telkens om 19u30.
inschrijving: per mail op
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
en bevestingen met betaling van 25€ voorschot. Avita kids: Ze zijn wat ze eten !Hoe stimuleer ik mijn kinderen voor gezonde voeding en meer beweging ? Deze workshop is een aanvulling op de AVITA Vitaal & Slank, met dit verschil dat we voor kinderen nog creatiever dienen te zijn. Wij reiken methoden aan om samen met je kinderen stapsgewijs te evolueren naar een gezonder leef- en eetpatroon.
Het is zeer belangrijk om te begrijpen welke invloed voeding heeft op de hersenen, groei en ontwikkeling van kinderen. Vanuit die kennis vergroot de motivatie. De workshop bestaat uit 1 les van 2u.
Prijs: 30 €
Data: te bepalen AVITA voeding & sport: Een onafscheidelijk duo !Deze workshop belicht een vernieuwde kijk op sportvoeding bij training, wedstrijd en rus. Een goede voeding is een van de basisvoorwaarden voor topprestaties. Volgende aspecten komen aan bod: - Verbeter je vetverbranding
- Verhouding, soort en kwaliteit van eiwitten, vetten en koolhydraten.
- Optimale vertering
- Intoleranties
De workshop bestaat uit 1 les van 2 u.
Prijs: 30 €
Data: te bepalen Inschrijven kan telefonisch of via email. Waarna we u vriendelijk verzoeken een voorschot te betalen ter bevestiging van uw inschrijving. Het saldo verwachten we bij aanvang van de eerste workshop. Avita bedrijven: | 
